Corda Sisal Escalada 5m Rope Climb Crossfit Suporte

Descrição

Corda Sisal Escalada 5M Rope Climb Crossfit Suporte
Corda escalada sisal com ponta de fixação em metal na ponta. 5 metros Crossfit
Corda sizal 5 metros com suporte

Rope Training consiste em utilizar uma corda para fazer exercícios físicos
Com elas podemos fazer tanto trabalho de força, resistência de força e de potência muscular. Segundo seu criador o Americano John Brookfield criador do Battling Ropes, esse sistema único de treinamento é diferente dos demais métodos por causa da intensidade.

Alta intensidade Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;

Estabilização e desenvolvimento do core músculos do tronco

Força de pegada Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;

Coordenação intermuscular Por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Beneficios
Alta intensidade Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
Estabilização e desenvolvimento do core músculos do tronco Em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio
Força de pegada Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica

Material: Sisal
Cor: Natural
Comprimeto: 5 metros
Peso: 8,000 kg APROX

Garantia do vendedor: 30 dias