Kit 12 Granolas Cereais Crocantes Passas Mel 12 Kg Naturale
em 12x sem juros
Estoque disponĂvel
Confira a
CaracterĂsticas principais
Marca | Naturale |
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Agregados | Mel |
Tipo de embalagem | Caixa |
Outros
Conservação do produto: Temperatura ambiente
Descrição
Doze Pacotes de Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel 1kg Naturale Caixa Fechada Direto da Fabrica
Total 12 Kilos
Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel 1kg Naturale
A granola Ă© um composto de cereais torrados misturados com:
- Mel
- AçĂșcar mascavo
- Frutas, como uvas, passas, castanhas, etc...
Granola pode ter um lugar em uma dieta saudĂĄvel, pois contĂ©m uma elevada percentagem da ingestĂŁo diĂĄria recomendada de fibras, proteĂnas e outros nutrientes. Mas Ă© importante estar consciente de ingredientes artificiais e considerar o alto teor calĂłrico antes de consumi-la regularmente. Granola Ă© melhor apreciada com moderação, em sua forma mais natural e como parte de uma dieta saudĂĄvel e equilibrada. Entendendo os benefĂcios vocĂȘ pode começar a filtrar a granola para servir sua dieta ou ser excluĂda de seus cardĂĄpios.
BenefĂcios:
- Atua na diminuição da glicemia,
- Rica em fibras,
- Aumenta a saciedade,
- Reduz riscos de doenças cardiovasculares,
- Contém vitaminas A, C, B1, B2, B6, B12,
- Contém niacina, åcido fólico, ferro e zinco,
- Diminui a glicemia (prevenindo a diabetes), pois contém muitas fibras,
- Aumentar a sensação de saciedade,
- Ajuda no melhor funcionamento do aparelho digestivo,
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
- Diminui a absorção de gorduras dos alimentos ingeridos.
Dicas a serem observadas a cerca da granola que vocĂȘ estĂĄ comendo:
- Avalie a quantidade de açĂșcar. O ideal Ă© que a quantidade nĂŁo exceda oito gramas por porção. Fique atento a ingredientes como xarope de milho, caldo de cana, melaço, xarope de arroz ou de aveia: todos sĂŁo variaçÔes de açucares.
- Conte as calorias. Granolas mais saudĂĄveis nĂŁo devem conter mais que 400 calorias para cada um quarto de copo, cerca de 30 gramas.
- Corte as gorduras extras. Procure granolas que contenham gorduras insaturadas, que são boas para o coração, e sementes com Îmega 3, mas não deixe que a quantidade de gordura passe de 2 a 3 gramas para cada 30 gramas do produto.
- Não consuma as variedades com alto teor de gordura saturada. Muitas variedades de granola possuem gordura hidrogenada o que é um verdadeiro mal para o coração.
- Cuidado com os falsos ingredientes. Alguns ingredientes servem apenas para aumentar o volume da granola, outros podem trazer malefĂcios Ă saĂșde como flatulĂȘncia e problemas digestivos. A granola saudĂĄvel deve conter ingredientes simples e conhecidos. Qualquer termo na lista de ingredientes que nĂŁo faça parte do seu vocabulĂĄrio deve ser investigado.
BenefĂcios & Detalhes
10 BenefĂcios da granola - Para que serve e propriedades
A granola tornou-se uma aliada das pessoas que buscam dietas mais saudĂĄveis e praticantes de exercĂcio que precisam de alimento rĂĄpido, com alto valor energĂ©tico e fĂĄcil de carregar. Ela Ă© rica em vitaminas A, C e E, minerais, fibras, sĂłdio, potĂĄssio, zinco, fĂłsforo, magnĂ©sio, cĂĄlcio, vitaminas do complexo B e ferro.
Seu consumo pode auxiliar na regulação da digestĂŁo e na melhora no funcionamento geral dos ĂłrgĂŁos. Ela tambĂ©m tem o poder de baixar o colesterol, ajudar nos programas para perda de peso, melhorar a saĂșde do coração, aumentar a energia e prevenir anemia. O consumo regular de granola tambĂ©m ajudar a baixar os nĂveis da pressĂŁo arterial, aumentar a cognição, melhorar a aparĂȘncia da pele, estimular o crescimento de novos tecidos, fortalecer os ossos, ajudar a controlar o diabetes e estimular o desenvolvimento hormonal.
Veja como cada um dos benefĂcios da granola ocorre:
1 - Baixa o colesterol
As fibras solĂșveis encontradas na aveia sĂŁo particularmente Ășteis para diminuir os nĂveis de colesterol ruim das artĂ©rias. As fibras solĂșveis tambĂ©m se ligam aos ĂĄcidos biliares e, juntos, eles quebram as molĂ©culas de gordura, reduzindo-as e permitindo que elas atravessem o trato digestivo e sejam removidas do organismo.
2 - Ajuda a perder peso
Garantia do vendedor: 30 dias