Livro Pare De Tentar. Comece A Fazer

Descrição

Pare de tentar. Comece a fazer como se tornar mentalmente forte e assumir o controle da sua própria vida

Se você é fã de mark manson ou brené brown, vai amar julia kristina. Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista julia kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções. Este livro é para quem diz sim quando quer dizer não, só porque odeia desapontar os demais; passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você. Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida; acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida. Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.

Mais detalhes:
Subtítulo: pare de tentar. Comece a fazer como se tornar mentalmente forte e assumir o controle da sua própria vida
Paginas: 256
Tipo de capa: brochura
Isbn: 9786555663273
Isbn10: 6555663278
Data publicação: 10/05/2023
Idioma: português
Edição: 1
Condição do item: novo
Dimensões: 23x 16 cm
Peso: 400 gr
Tipo de Narração: Manual
Formato: Papel
Quantidade inclusa: 1

Garantia do vendedor: 30 dias