Livro 12 Atitudes Para Viver Feliz E Em Equilíbrio Com O Seu

Descrição

Livro 12 Atitudes Para Viver Feliz E Em Equilíbrio Com O Seu Peso

Este livro traz uma abordagem integral do corpo humano, desenvolvida pela dra. Meira souza após décadas de estudos, pesquisas e práticas na medicina. Aqui, ela apresenta sua metodologia para restabelecer o equilíbrio do organismo e proporcionar uma construção sustentável da saúde.São doze capítulos que falam sobre nutrição, saúde mental, perda de gordura, qualidade do sono, mastigação, respiração, prática de atividade física, dietas prontas e muito mais. Durante a leitura, você vai se inspirar para adotar um novo estilo de vida, baseado em escolhas e hábitos melhores e mais bem informados.Nestes tempos em que as mídias digitais parecem mais importantes do que as interações reais e que a nossa vida parece estar sendo pautada por padrões estabelecidos nas redes sociais, este livro mostra que é possível romper com essas amarras e viver uma vida mais feliz e em equilíbrio com o próprio corpo. conhecer a si mesmo é a chave para a construção de uma vida saudável. A dra. Meira souza apresenta, neste poderoso livro, as ferramentas e as estratégias para despertar em cada um de nós a necessária vontade de alcançar a mudança. Ela mostra que, neste campo, não há soluções absolutas nem mágicas. Aventure-se. .afonso borges

Mais detalhes:
Paginas: 224
Tipo de capa: brochura
Isbn: 9786586551594
Isbn10: 6586551595
Data publicação: 08/08/2021
Edição: 1
Idioma: Igual o titulo
Condição do Item: Novo
Tipo de Narração: Manual
Autor: Souza, Dra. Meira

Garantia do vendedor: 30 dias