Aveia Em Flocos Finos Premium 1kg Wenutri
- Sem adição de açúcar.
- É integral.
Características principais
Marca | Wenutri |
|---|---|
Formato de venda | Unidade |
Outros
É integral: Sim
É vegano: Não
É livre de glúten: Não
É orgânico: Não
Sem açúcar agregada: Sim
Conservação do produto: Temperatura ambiente
Descrição
Aveia Em Flocos Finos 1kg Wenutri é um alimento rico em nutrientes e benefícios para a saúde. Composta por fibras solúveis e insolúveis, como a celulose e as beta-glucanas, contribui para a sensação de saciedade e o bom funcionamento do sistema digestivo. As beta-glucanas formam um gel no estômago e intestino, retardando o esvaziamento gástrico e prolongando a sensação de estar cheio, o que pode ser benéfico para dietas de controle de peso.
Além disso, a aveia é conhecida por manter o intestino regulado, graças às suas fibras que, em contato com a água, estimulam o trânsito intestinal e promovem o crescimento da microbiota intestinal benéfica. Isso resulta na produção de ácido butírico, que auxilia nos movimentos peristálticos e na eliminação de substâncias tóxicas, contribuindo para a saúde intestinal e diminuindo o risco de câncer colorretal.
O consumo de aveia também é vantajoso para a pele, devido ao seu conteúdo de silício e proteínas, que favorecem a renovação dos tecidos e conferem uma aparência mais saudável. Adicionalmente, por ser fonte de triptofano, um precursor da serotonina, a aveia pode ajudar a melhorar o humor e o bem-estar, especialmente quando acompanhada de nutrientes como o magnésio, também presente no cereal.
A ingestão diária recomendada de aveia é de aproximadamente três colheres de sopa, sempre acompanhada de uma adequada ingestão de líquidos para maximizar os benefícios das fibras.